Ti alleni davvero.
- Classi a numero limitato
- HYROX, Strength, Metcon e Stretch
- Coach presente durante il lavoro
- Progressione costruita dal tuo livello
GOLDEN LEAGUE · PRE-LANCIOL’allenamento
L’allenamento
diventa una sfida.
Quattro format, classi a numero limitato e un percorso che ti fa lavorare su capacità diverse. Presto i tuoi progressi avranno anche un altro linguaggio: punti, record, livelli e classifica.
È come un gioco di ruolo. Solo che il personaggio sei tu.
CONCEPT PRE-LANCIOPLAYER PROFILE
LIVE SOONGG
IL PERSONAGGIO SEI TU
LV. 12
1.840 XP2.200 XP
RANK#04▲ 2
PB08SEASON
STREAK05WEEKS
MOTORE
FORZA
MOBILITÀ
Valori grafici dimostrativi. Regole e punteggi definitivi saranno pubblicati al lancio.
NON QUATTRO CORSI SEPARATIUna stagione.
Una stagione.
Un solo percorso.
HYROX, Strength, Metcon e Stretch lavorano su qualità diverse, ma fanno parte della stessa idea: migliorare in modo completo, senza allenare sempre la stessa cosa.
La Golden League aggiungerà un livello in più: rendere visibili costanza, progressi e record, così ogni allenamento avrà un posto dentro il tuo percorso.
Il progresso diventa visibile.
- Profilo personale nella League
- Punti e livelli
- Personal best e record Golden Gym
- Classifica, traguardi e premi
Le regole definitive saranno pubblicate prima dell’attivazione del sistema.
IL LOOPFai il lavoro.
Fai il lavoro.
Vedi il progresso.
ALLENATI
Partecipa alle classi e lavora su capacità diverse.
MIGLIORA
Costanza, tecnica e performance costruiscono progressi reali.
BATTI TE STESSO
Supera i tuoi personal best e misura quanto stai crescendo.
SCALA
Con la League attiva, i progressi contribuiranno al ranking.
▶
VIDEO · DA PRODURREGolden League.
Golden League.
60 secondi.
Qui entrerà il video che spiega il sistema in modo immediato: quattro format, progressione, punti, record e classifica.
I QUATTRO FORMATAllena tutto.
Allena tutto.
Non sempre la stessa cosa.
Ogni classe ha una personalità precisa. Insieme costruiscono il percorso Golden League.
01HYROX
Preparati alla performance.
Corsa, esercizi funzionali e lavoro ad alta intensità per sviluppare resistenza, forza e capacità di continuare a spingere quando la fatica sale.
PerformanceResistenzaForza funzionaleConditioning
INTENSITÀ
02STRENGTH
Diventa più forte.
Tecnica, controllo e progressione dei carichi. Il punto non è soltanto quanto sollevi: è costruire forza che cresce nel tempo.
ForzaTecnicaControlloProgressione
INTENSITÀ
03METCON
Alza il ritmo.
Sessioni metaboliche per mettere alla prova capacità cardiovascolare, resistenza e gestione dello sforzo quando il ritmo aumenta.
MetabolicoCardioResistenzaIntensità
INTENSITÀ
04STRETCH
Muoviti meglio.
Mobilità, flessibilità e controllo per recuperare meglio, aumentare la qualità del movimento e completare il lavoro delle classi più intense.
MobilitàFlessibilitàControlloRecupero
INTENSITÀ
MAX 6
IL GRUPPO NON DEVE NASCONDERTIL’energia è collettiva.
L’energia è collettiva.
L’attenzione resta personale.
Le classi Golden Gym sono a numero limitato. Il gruppo crea ritmo e motivazione, ma il coach continua a poterti osservare, correggere e aiutare a partire dal tuo livello.
01 Coach presente02 Correzioni reali03 Progressione individuale
NON DEVI ESSERE GIÀ “FORTE”La classifica arriva dopo.
La classifica arriva dopo.
Prima viene il tuo livello.
La Golden League non nasce per premiare soltanto chi parte già avanti. Il principio è costruire un percorso in cui puoi misurare soprattutto quanto migliori rispetto a te stesso.
Le regole competitive definitive saranno comunicate al lancio. Nel frattempo, l’allenamento resta la parte più importante.
CERCHI HYROX?Classe o 1-to-1?
IN CLASSEClasse o 1-to-1?
Dipende dall’obiettivo.
HYROX nella Golden League
Piccolo gruppo, percorso completo e lavoro HYROX affiancato a Strength, Metcon e Stretch.
Sei già qui →1-TO-1HYROX Performance
Coach dedicato, orario individuale e preparazione specifica per performance o gara.
Scopri il percorso →HYROX COACHSimone EmmanuelloScopri il profilo →FAQPrima di entrare
Prima di entrare
nella League.
Devo essere già allenato?
No. Le classi sono seguite e il lavoro parte dal tuo livello. La progressione viene costruita nel tempo.
Devo fare tutte e quattro le classi?
Non necessariamente in modo rigido. I quattro format sono complementari: il trainer può aiutarti a capire come distribuirli nel tuo percorso.
Punti e classifica sono già attivi?
Non ancora. Golden League è in pre-lancio: la parte di gamification verrà attivata quando regole, punteggi, livelli e premi saranno definitivi.
Posso usare HYROX per preparare una gara?
La classe HYROX può contribuire alla tua preparazione generale. Se cerchi un percorso specifico e individuale per una gara, esiste HYROX Performance 1-to-1.
Conta il primo
allenamento.
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